10 CÂU HỎI
Đâu là nhịp 18 của bài thể dục liên hoàn?
A. Đùi trái nâng, lòng bàn chân hướng vào trong, tay phải chạm bàn chân trái, tay trái chếch cao, bàn tay ngửa.
B. Chân trái hạ sát chân phải, đồng thời hai tay dang ngang, bàn tay sấp, mắt nhìn thẳng.
C. Chân trái thu về, hai tay hạ về tư thế đứng nghiêm.
D. Bật nhảy về tư thế đứng nghiêm
Động tác tay khi thực hiện nhịp 19 của bài thể dục liên hoàn?
A. Hai tay dang ngang, bàn tay ngửa.
B. Hai tay dang ngang, bàn tay sấp.
C. Hai tay đưa ra trước lên cao chếch chữ V, bàn tay hướng vào nhau, đầu ngửa.
D. Hai tay đưa ra trước lên cao chếch chữ V, bàn tay hướng ra ngoài, đầu ngửa.
Hình sau mô phỏng động tác của nhịp nào của bài thể dục liên hoàn?
A. Nhịp 20
B. Nhịp 21
C. Nhịp 22
D. Nhịp 23
Đâu là động tác đúng khi thực hiện nhịp 22 của bài thể dục liên hoàn?
A. Chân phải thu về sát chân trái, ngồi trên nửa trước của hai bàn chân, hai tay dang ngang lên cao chếch chữ V, bàn tay hướng vào nhau, đầu ngửa.
B. Chân trái bước sang ngang rộng bằng vai, hai tay dang ngang lên cao chếch chữ V, bàn tay hướng vào nhau, đầu ngửa.
C. Chân phải thu về sát chân trái, ngồi trên nửa trước của hai bàn chân, thân giữ thẳng, hai tay chống hông, mắt nhìn thẳng.
D. Chân trái bước sang ngang rộng bằng vai, thân giữ thẳng, hai tay chống hông, mắt nhìn thẳng.
Khi thực hiện bật nhảy ở nhịp 25 của bài thể dục liên hoàn, người tập cần lưu ý động tác tay như thế nào?
A. Đồng thời hai tay co trước ngực, bàn tay sấp.
B. Đồng thời hai tay dang ngang lên cao vỗ vào nhau.
C. Đồng thời hai tay dang ngang lên cao chếch chữ V.
D. Đồng thời hai tay hai bắt chéo trước bụng
Khi thực hiện bật nhảy ở nhịp 27 của bài thể dục liên hoàn, động tác tay như thế nào?
A. Đồng thời hai tay co trước ngực, bàn tay sấp.
B. Đồng thời hai tay dang ngang lên cao vỗ vào nhau.
C. Đồng thời hai tay dang ngang lên cao chếch chữ V.
D. Đồng thời hai tay hai bắt chéo trước bụng
Hình sau mô phỏng động tác của nhịp nào trong bài thể dục liên hoàn?
A. Nhịp 24
B. Nhịp 25
C. Nhịp 26
D. Nhịp 27
Đâu là nhịp 29 của bài thể dục liên hoàn?
A. Bật nhảy lên, đồng thời hai tay co trước ngực, bàn tay sấp, khi rơi xuống hai chân đứng rộng bằng vai, mắt nhìn thẳng.
B. Chân trái bước sang ngang rộng bằng vai, hai tay dang ngang lên cao chếch chữ V, bàn tay hướng vào nhau, đầu ngửa.
C. Bật nhảy về tư thế nghiêm
D. Chân phải thu về TTCB
Động tác tay của nhịp 30 của bài thể dục liên hoàn như thế nào?
A. Hai tay hạ bắt chéo để trước bụng.
B. Hai tay dang ngang lên cao chếch chữ V.
C. Hai tay song song với mặt đất.
D. Hai tay co trước ngực, bàn tay sấp.
Đâu là nhịp 32 của bài thể dục liên hoàn?
A. Bật nhảy về tư thế nghiêm
B. Chân phải thu về TTCB
C. Đứng nghiêm
D. Chân trái bước sang ngang rộng bằng vai, thân giữ thẳng, hai tay chống hông, mắt nhìn thẳng.
